폐 건강에 좋은 음식

폐 건강에 좋은 음식

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콩나물 : 폐 세포를 건강하게 해주며 면역력을 높여준다

 

애호박 : 호흡기를 건강하게 만들고 폐조직 재생을 도와 폐암 예방에 좋다

 

도라지 : 사포닌이 가래를 제거하고 폐와 기관지를 보호해 준다

 

취나물 : 페와 기관지 건강에 좋은 성분이 많다

 

무 : 비타민C가 풍부하고 가래를 줄여주며 폐의 염증을 제거하는데 도움된다

 

마늘종 : 폐 염증을 감소하고 폐를 튼튼하게 만든다

 

미나리 : 폐 점막을 보호하고 폐 혈관의 혈액순환을 개선한다

 

참나물 : 항산화 물질이 풍부해 폐 조직을 보호하고 폐암 예방에 도움된다

 

더덕 : 사포닌이 풍부해 기관기 건강과 폐기능 개선에 도움된다

 

시래기 : 폐속의 독소를 분해 배출해 폐 건강에 도움을 준다

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